八款胡苍子朵家常做法,美味不重样!

2019-08-20 09:41栏目:美式生活

海白菜是一种海中的藻类植物,又名海菠菜、海带等,对于现如今交通发达,海产品已经不是仅仅只有沿海地带常吃,在内陆地区也是大家常吃的一种海产,那海白菜要怎么吃才比较好,需要怎么做呢,一起来探究吧。

海菠菜是一种海中的藻类植物,又名海菠菜、海带等,对于现如今交通发达,海产品已经不是仅仅只有沿海地带常吃,在内陆地区也是大家常吃的一种海产,那海菠菜要怎么吃才比较好,需要怎么做呢,一起来探究吧 海菠菜食材准备 海白菜适量、蒜末、油、辣椒、盐、味精、香醋、酱油、香油、香菜适量、糖少许。 方法步骤 1、清洗掉海白菜上多余的盐。 2、将海白菜焯水煮熟后捞出。 3、准备好蒜末汁,将烧热的油泼在准备好的蒜末、辣椒、海白菜。 4、加入盐、味精、酱油、醋、香菜调味即可。 海菠菜丸子汤的做法 海菠菜食材准备 猪肉馅2两,海白菜适量,老母鸡汤适量,盐,白胡椒粉,姜粉,生抽,香油少许。 方法步骤 1、将海菠菜洗净后切段备用。 2、肉馅加入盐,姜粉和香油调味后做成肉丸。 3、烧开鸡汤后放入丸子,转中小火,成型后加入海白菜。 4、淋上生抽即可出锅。 海菠菜的营养价值 1、海菠菜还有较多的矿物质与维生素,还具有降低胆固醇的作用。 2、海菠菜还含有褐藻胶与硒元素,可降低心脏病、乳腺癌、冠心病的发病风险。 3、具有清热解毒的效果,有助于中暑恢复,小便不利,高血压等症状。分享阅读:冬虫夏草香烟产地便携式药盒橘子皮有什么用

猪耳朵,对于大家来说都不陌生,我们吃过五香猪耳朵、凉拌猪耳朵、炒猪耳朵,那么这么好吃的猪耳朵还有哪些做法呢?今天小编给大家分享几款实用的猪耳朵做法,吃出不一样的美味来!

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凉拌海白菜的做法

千层脆耳

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食材:猪耳朵300克、白萝卜一根、红萝卜一根、辣椒油适量、花椒油适量、辣鲜露适量、卤水500克、黄瓜100克、白糖50克、食盐20克、药包一包、白醋适量、料酒适量、鸡粉适量、陈醋适量、生抽适量、麻油适量

食材准备

步骤:

海白菜适量、蒜末、油、辣椒、盐、味精、香醋、酱油、香油、香菜适量、糖少许。

1、提前将猪耳朵清洗干净,下入卤水中,小火卤制二十五分钟之后,即可捞起。

方法步骤

2、将卤好的猪耳朵用保鲜纸卷成小卷,这样可以使猪耳切起来更有层次感,之后将它放置在冰箱内,冷冻一个小时左右,将其定型之后就可以拿出。

1、清洗掉海白菜上多余的盐。

3、将猪耳切成均匀的薄片,取适量的黄瓜片垫底。

2、将海白菜焯水煮熟后捞出。

4、将白萝卜片切片,胡萝卜切条,加入白糖,白醋以及盐浸泡二十分钟。

3、准备好蒜末汁,将烧热的油泼在准备好的蒜末、辣椒、海白菜。

5、依次取两片白萝卜和适量的红萝卜丝卷成雪卷,并将雪卷的边角去除,切成菱形状。

4、加入盐、味精、酱油、醋、香菜调味即可。

6、取适量的蒜泥、辣椒、陈醋、酱油、辣鲜露、花椒油、香麻油、辣椒油拌匀,制成酱汁摆盘。

海白菜丸子汤的做法

椒麻猪耳朵

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食材:卤好的猪耳朵一块、香菜适量、麻辣酱1小匙、蒜末1大匙、酱油1大匙、盐少许、味霖1小匙、香油1小匙。

食材准备

步骤:

猪肉馅2两,海白菜适量,老母鸡汤适量,盐,白胡椒粉,姜粉,生抽,香油少许。

1、首先将猪耳朵切薄,香菜洗净切段备用,蒜头切末约1大匙。

方法步骤

2、将调味料先置于大碗中调匀,再加入猪耳朵、香菜拌好略放15分钟入味。

1、将海白菜洗净后切段备用。

3、拌好的猪耳朵呈盘,再放上少许香菜段即可(夏天拌好要先放入冰箱,等要吃的时候再取出)。

2、肉馅加入盐,姜粉和香油调味后做成肉丸。

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3、烧开鸡汤后放入丸子,转中小火,成型后加入海白菜。

海白菜烧猪耳朵

4、淋上生抽即可出锅。

食材:猪耳500克,海白菜150克,泡椒35克,香菜适量。干红辣椒15克,豆瓣酱20克,姜片10克,葱段10克,鲜汤适量,大蒜5克,味精2克,盐5克,糖3克,色拉油25克。

海白菜的营养价值

步骤:

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1、猪耳洗净,改成指条大小;海白菜洗净,切成同等形状。

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