【好运彩票】美食指南笔记:王瓜炒肉时,加点

2019-07-15 21:08栏目:美式生活

莲藕的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质,钙,磷,钾,镁等各种微量元素,常吃莲藕可以润肺止咳,预防便秘,将莲藕和五花肉蒸一下,做成丸子,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的莲藕肉丸子?希望能够帮助到大家。

圣女果的营养价值非常高,圣女果中含有丰富的维生素C,番茄红素,胡萝卜素,果酸,经常吃圣女果,可以清热排毒,健胃消食,美容护肤,黄瓜的营养价值也非常高,将它们和五花肉炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的黄瓜圣女果炒肉?希望能够帮助到大家。

香菇的营养价值非常高,含有多种蛋白质,矿物质,维生素和微量元素,经常吃香菇,可以提高人体免疫力,预防癌症,西葫芦和鸡胸肉价值也非常高,将它们蒸一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的香菇西葫芦蒸鸡胸肉?希望能够帮助到大家。

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材料:莲藕适量,五花肉适量,葱适量,姜适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量,番茄酱适量。

材料:五花肉适量,黄瓜适量,圣女果适量,番茄酱适量,白砂糖适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,淀粉适量,薄荷适量。

材料:西葫芦适量,蘑菇适量,鸡胸肉适量,小葱适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,料酒适量,番茄酱适量。

准备适量莲藕洗净后,放入盘中备用,再准备适量五花肉,葱,姜分别洗净后备用

准备适量五花肉,洗净后切片,放入盘中备用,可以切得稍微薄一些,这样口感更好。

准备适量西葫芦,平菇,还有鸡胸肉,将它们洗净后,分别放入盘中备用。

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准备适量姜,洗净后切碎,放在上面,再加入适量盐,鸡精,五香粉,生抽,料酒,淀粉,搅拌均匀,腌制十分钟。

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将莲藕去皮后先切成片,然后再切成小丁,放入盘中备用,再将五花肉也切碎,和莲藕放在一起,搅拌均匀。

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将西葫芦切成圈,然后掏去内瓤备用;将蘑菇切成小丁儿,鸡胸肉也切成小丁,放入盘中备用。

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