食谱笔记:食材巧搭配,营养翻倍

2019-06-26 10:07栏目:美式生活

好运彩票 1

好运彩票 2

做法:

鸡蛋加花雕打垮

好运彩票 3

好运彩票,1、通菜把叶子全部摘取,只剩余秆子,再把它们掐成一段一段;独蒜切末,杭椒切丁

辣椒木耳炒蛋的做法

好运彩票 4

放进水豆腐丸子炒匀,放进红黄椒椒,淋上生抽或老抽炒匀

锅留底油,放胡蒜籽黄椒炒出香味

好运彩票 5

3.葱蒜切碎备用;糖,醋,生抽,花雕,碳水化合物,再加少些水调理,兑成汁;

成品图

起油锅,放入肉丝炒香后盛出

好运彩票 6

好运彩票 7

好运彩票 8

3.把海米炒香后下入银耳混炒,当银耳完全受热后下入丰本苔爆炒均匀。

热锅倒油烧开,倒入鸡蛋液划散,盛出

杭椒木耳炒肉的做法如下:

3、直到通菜颜色变绿了再放些鸡精,翻炒片刻就能够起锅了

好运彩票 9

锅留底油,放入独蒜籽黄椒爆香

食材

主料:鸡蛋3个;木耳6克;辣椒5个

香荽切段

二、海米炒三鲜

放木耳炒一会

放入漫天星炒匀,就可以出锅

好运彩票 10

好运彩票 11

放入肉丝混合炒匀,淋入老抽炒匀

放进姜丝,菜椒丝,蒜米,在菜椒丝上放盐入味

黑木耳热水泡发,洗净

瘦肉切成块,放一丢丢盐、老抽、香油花雕抓匀,倒入少量核桃油抓匀,盐渍片刻

6.用盐、玉椒粉和鸡粉调味。

好运彩票 12

好运彩票 13

2.盛出,切片备用;木耳泡发去根蒂,撕成小块;青川椒洗净切碎备用;

版权声明:本文由好运彩app官方版发布于美式生活,转载请注明出处:食谱笔记:食材巧搭配,营养翻倍