好运彩票【番茄炒蛋盖浇饭的做法大全】番茄炒

2019-06-24 17:31栏目:美式生活

好运彩票 1

番茄炒蛋盖浇饭是所有盖浇饭中最为简单的一种,正因为太简单,因此只要火候没有把握好,或者是调料多放了一点,那么它的味道就会很不好,今天小编就为大家介绍一下番茄炒蛋盖浇饭怎么做好吃!

好运彩票 2

好运彩票 3

好运彩票 4

好运彩票 5

番茄炒蛋大家都吃过,深受大众欢迎,而且,炒鸡蛋的时候,油一定要多,这样鸡蛋才能更膨大。但是这样一来,减肥期的小伙伴和三高人群,还有小朋友,都不适合摄入过多的油脂,那么,这道不用油的番茄炒蛋,绝对是这些人的福音!更重要的是这道番茄水炒蛋味道一点不比油炒的差,甚至更好吃,水炒出来的番茄汁特别开胃,还有水炒的鸡蛋更嫩口感更好!

番茄炒蛋盖浇饭的做法一

相信大家昨天都被一则广告刷屏,

原材料:番茄2个、鸡蛋2枚、盐1.5g、料酒1茶匙、清水适量。

好运彩票 6

这是个关于一盘番茄炒蛋的故事,

好运彩票 7

食材准备

尤其是最后,

1.番茄洗净,切成块状。

番茄2个、鸡蛋1个、米饭一碗、盐、糖适量。

世界再大,大不过一盘番茄炒蛋。

2.切好的番茄放入不粘锅中,保持中火。

方法步骤

更是让人泪目...

3.烧至番茄出汁。

1、将番茄清洗干净,然后在底部划上一个口,放入沸水中烫。

(没看过视频的,拖到文末。)

4.倒入小半碗清水,至番茄的1/3处即可。大火烧开。

2、1分钟之后,将番茄取出,这个时候就可以将番茄皮去掉。

童鞋们,

好运彩票 8

3、将去皮的番茄切成小薄片备用。

是时候学学番茄炒蛋怎么做了,

5.期间,将鸡蛋打散,加入一点料酒,搅拌均匀。

4、将鸡蛋打在一个小碗中,加一点点盐,再加一点点的水搅拌均匀。

番茄炒蛋做的好,

6.然后倒入鸡蛋液,分散一点倒,使蛋液铺满锅底。

5、在炒锅中放适量的植物油,油热之后倒入鸡蛋液,不停的翻炒。

妈妈没烦恼!

7.待凝固后,用木铲翻炒一下。

6、当鸡蛋变成小块状的时候,用盘装好,放入番茄继续炒。

番茄炒蛋

8.最后加入盐调味即可。

7、然后加入适量的清水,2分钟之后将鸡蛋放进去,加点盐大火翻炒。

好运彩票 9

好运彩票 10

8、将将米饭装入一个碗中,按紧倒扣在盘中,然后将番茄炒蛋浇在饭上面,就可以吃啦。

好运彩票 11

番茄炒蛋盖浇饭的做法二

西红柿一个、鸡蛋2个、葱1小根

好运彩票 12

白砂糖适量、盐适量

食材准备

好运彩票 13

番茄2个、鸡蛋2个、葱、番茄沙司、白砂糖、油、盐。

1、准备好食材。

方法步骤

2、西红柿洗净切块,柿子要选择熟透的,既汁多些的,硬的品种的柿子不适合。葱叶和根分开切碎备用。

1、首先将番茄去皮,然后切成块状备用。

3、鸡蛋打入碗里,加入适量盐和刚切的葱白,打散后加一勺水继续打散。

2、将鸡蛋打在一个小碗中,加一点点料酒,再加一点点的水打成蛋液。

4、热锅到锅冒一点烟后加入食用油,晃动一下锅子,让锅四周都有沾到油,下蛋液,轻轻转动锅子让蛋液流向四周,马上小火,凝结后弄碎鸡蛋出锅备用。

3、在炒锅中放适量的植物油,油热之后倒入鸡蛋液,并用铲子迅速搅散,盛出备用。

5、炒锅洗净,再次放少许底油,油温升高后放入西红杮大火煸炒,待有汤汁出来时,改小火。

4、在炒锅中放适量的植物油,油热之后倒入去皮的西红柿块,煸炒2钟,炒至西红柿出汤。

6、倒入炒好的鸡蛋,调入少许盐翻炒均匀即可(用盐要少,因为炒鸡蛋时,鸡蛋里已调入少许盐),三分钟后就可以出锅了。注意不要加热过长时间,不然柿子会稀烂,影响口味。

5、然后加入白糖、番茄沙司、水翻炒均匀,然后将鸡蛋倒进去。

7、炒好的鸡蛋撒上香葱叶就可以。

6、翻炒均匀以后,加入一点点的盐以及葱花,就可以。

小窍门:

7、将番茄炒鸡蛋淋在米饭上面就可以食用了。

1、在刚打的鸡蛋里放入少量的清水

番茄炒蛋盖浇饭注意事项

鸡蛋常常一不小心就会炒老,而且如果放油少的话还会粘锅,可以在刚打的鸡蛋里放入少量的清水,待搅拌后放入锅里,.就可以保证鸡蛋炒出来是鲜嫩的了,还有因为有一些清水在也不会那么容易粘锅了。

好运彩票 14

2、狠狠打鸡蛋

版权声明:本文由好运彩app官方版发布于美式生活,转载请注明出处:好运彩票【番茄炒蛋盖浇饭的做法大全】番茄炒