菜谱笔记:香肠炒赤豆

2019-06-24 17:29栏目:美式生活

香肠也切成条

  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简轻便单难度

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  • 四季豆200克
  • 猪肉200克
  • 冬菇3朵

食物的原料:蛋赤豆150克,肉卷200克,秦椒丝、紫姜片、香辣酱、葱白各少量,芝麻油、盐、果糖、黄酒、水膳食纤维各适当的数量。

有调治将养内脏、安养精神、通鼻窍、消暑化湿和祛风利湿的效果

食物材料明细

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红豆炒肉丝的做法步骤

3 热锅注油,烧至30%热,倒入红豆;滑油至断生捞出。

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过程:

小秘诀烹调前应将豆筋摘除,不然既影响口感,又科学消食。烹煮时间宜长不宜短,要保障四季豆熟透。

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辅料

做法步骤:

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4 倒入肉卷丝;炸至水晶绿黑捞出。

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“食医疗效果能
蛋饭带豆性甘、淡、微温,归脾、广谱抗菌化湿而不燥烈,化痰而不滞腻,为血虚湿停常用之品 有调弄整理内脏、安养精神、利水通淋、消暑化湿和清肺化痰的功能 。
主要医治血虚兼湿、食少便溏,湿浊投注、妇女健忘过多,还可用以暑湿伤中、吐泻转筋等证。”

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加盐调味

  • 3克
  • 鸡精3克
  • 植物油适量
  • 蒜泥适量

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主料

1 洗净的蛋南豆切段。

用来做菜可正是极漂亮味哦,搭配可口的肉肠,一点都不油腻,太好吃了。

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